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　　贵州，被誉为“文化千岛”，是中国民族文化版图上的璀璨明珠。18个世居民族在此繁衍生息，孕育了丰富多彩的文化：服饰争奇斗艳、建筑巧夺天工、音乐悠扬婉转、1400余个传统节日交织成文化盛况。黔东南州的肇兴侗寨，作为“侗乡第一寨”，正以其独特魅力，成为贵州民族文化创造性转化、创新性发展(“双创”)的生动缩影。

　　信团鼓楼的火塘边，陆志英满脸自豪地分享着她的创业故事。她经营的蜡染扎染体验店深受游客喜爱。如今交通日益便捷，游客纷至沓来。陆志英通过门店销售纯手工艺品，不仅让民族传统文化吸引了大量客流，还带动当地20余名绣娘在家创业增收。蜡染扎染艺术在文旅产业的带动下，展现出新的活力。陆志英仔细算了算，小店一年纯收入可达15万元，绣娘们每月通过售卖作品也能有3000多元收入。她表示，今年已是经营门店的第三年，未来将牢记嘱托，让非遗技艺被更多人知晓和喜爱。

　　中医认为，脐下三寸的下丹田是元气之根。平躺并闭上眼睛，双手交叠轻轻按压在丹田位置；吸气时让腹部慢慢鼓起，呼气时则放松腹部。每天晚上睡觉前，坚持练习5分钟，让意念随着呼吸沉入小腹之中，可引气归元，改善睡眠状况。

　　钟先生的伯父说：“几年前退休在家，闲着也是闲着，刷视频还能赚钱，虽然钱不多，但好歹是有事干。刷着刷着，买菜钱不就有了吗？”他的几部旧手机都下载了部分APP的“极速版”，经常每天一起刷视频赚金币，“这两年这些公司没以前大方了，赚的金币越来越少。”

　　经审理，汕头市中级人民法院认为，刘丽玲与公司构成无固定期限劳动合同关系。公司在微信工作群发送通知后，双方未就解除劳动关系事宜进行协商，公司直至仲裁结束后才补发工资。因此，通知未提前三十日作出，是公司单方面解除劳动合同关系。该公司虽主张因生产经营发生严重困难而裁员，但其张贴减员公告实际发生在案涉通知发布之后及刘丽玲提起劳动仲裁之后，且公司无法证明减员操作前已履行法定裁员流程，依法应承担举证不能的责任。

　　“如果你每天的睡眠时间都在合适的范围内，而白天多数时间也都能保持足够的清醒，注意力也很好，那说明睡眠质量是不错的。反之，如果已经睡了很长时间，醒后还容易困倦，注意力下降，意味着睡得不够好。”王勇说。

　　锲而不舍落实中央八项规定精神，是巩固深化党纪学习教育成果、推进作风建设常态化长效化的重要举措。习近平总书记在二十届中央纪委四次全会上指出：“建立常态化长效化的纪律教育机制，使纪律教育贯穿干部成长全周期、融入组织管理全过程。”党纪是党的“戒尺”和党员的“紧箍咒”，上承自律、下启法律，规范党员的行为尺度，衡量党性的强度，标示着先进性和纯洁性的刻度。