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　　每 1~2 周抽出一点时间回顾日记，找到自己过于苛求的模式，总结哪些时候因为哪些事情过于追求完美而浪费了大量的时间，并给自己提一个问题：“如果我设定一个虽不完美但足够好的标准，会带来怎样的改变？”

　　啄木鸟也对自身的整改开出“药方”：全面核查投诉订单，进行相应费用调整或补偿；进行订单价格透明化改革，杜绝“维修完成后才报价格”；加强维修工程师管理，杜绝话术误导；服务流程全面透明，推出“工程师信用分”系统；工程师收入结构调整，杜绝“多修多赚”模式；接受社会监督。

　　虎凤蝶的栖息地如果不在自然保护区里，管理比较困难。这些年来，捕捉虎凤蝶的事情时有发生。李婉雪指出，对于虎凤蝶，哪怕捉来看一下再放掉也是不应该的，用手捏蝴蝶翅膀，很可能对它造成损伤，过一两天就会死掉。但是，如果只捉了看一下，没有带走或者致死，是否违法可能就存在争议。李婉雪说：“这种行为属于违法和不违法之间的模糊地带，我们只能说这样研学是非常欠妥的，不仅不应该捉虎凤蝶，连网子也不应该带。”

他十多岁随父母由襄阳迁居镇江，其后除游历与做官外，长期居住于京口山水间，其书斋名，无论是致爽轩、宝晋斋、净名斋抑或海岳庵，皆在镇江。

　　近年来，我国不断完善野生动植物保护法律法规体系，修订野生动物保护法，调整发布国家重点保护野生动物、野生植物和“三有”动物名录，公布陆生野生动物重要栖息地名录，深入实施全国野生动植物保护工程。高质量推进国家植物园体系建设，制定国家植物园设立规范，进一步明确创建、设立和建设工作程序。着力建设以国家公园为主体的自然保护地体系，布局全世界最大的国家公园体系，保护80%以上的国家重点保护野生动植物物种及其栖息地。整合设立大熊猫、亚洲象、穿山甲、麋鹿、蓝冠噪鹛、朱鹮等一批旗舰动物保护研究中心，推动以旗舰物种为引领的重要生态系统全面高水平保护。

　　34岁的陈先生术后两年，从270斤下降到160斤，现在他发现复胖了十多斤。因为焦虑所以他再一次在暨南大学附属第一医院就诊。医生了解到，最近一年来，他的工作发生了变化，每天晚上差不多9点才下班。在下班回家之前，就十分饥饿，于是吃饼干、坚果，喝柠檬茶。等回到家才吃晚饭。“换了这份工作之后，四个月体重又反弹了十来斤。”

　　马克龙在谈及经贸问题时表示，他和卡尼都认为，尊重国际规则的公平贸易对每个国家的繁荣都是利好，这显然比关税措施更有效，因为关税会带来通货膨胀，损害供应链，并影响经济融合。马克龙没有就加美关系发表评论。