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“除了遮光窗帘,还有一些细节不要忽略。”董霄松说,“例如,家里电子设备的指示灯可能造成睡眠困扰,用不透光的胶布贴住就好了。如果光照无法避免,可通过佩戴眼罩进行干预。”
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党的二十大报告作出逐步把永久基本农田全部建成高标准农田的重大部署。习近平总书记强调,要尽快出台具体实施方案,明确建设内容和投入标准,真正把15.46亿亩永久基本农田建成适宜耕作、旱涝保收、高产稳产的现代化良田。贯彻落实习近平总书记重要指示精神,农业农村部、国家发展改革委研究起草方案,明确总体要求、建设安排、建设管理、运营管护、政策协同、保障措施,对当前和今后一个时期抓好高标准农田建设工作作出全面部署。
但是,“七日无理由退款”是否会导致权利滥用,进而损害正规商家利益?对此,最高人民法院民一庭庭长陈宜芳表示,“七日无理由退款”机制不会造成权利滥用,《解释》对消费者的退款权利作出了合理限制。《解释》规定“七日无理由退款”的目的是解决信息不对称问题,如果消费者订立预付式消费合同时获得过相同商品或者服务,说明其对商品或者服务已有充分了解,就不能七日无理由退款。
当以上措施效果有限时,还可以进行专业干预。“认知行为治疗以其低成瘾性、无药物干预等特点,广受业界推崇。”董霄松介绍,该疗法能帮助患者纠正错误的睡眠观念,避免陷入“越失眠,越焦虑”的怪圈,再配合行为训练重建睡眠节律。其核心措施包括:严格限制卧床时间,若卧床20分钟未入睡,需立即起身;结合正念呼吸训练缓解焦虑,逐步消除对失眠的过度关注。
一句话,继承勤俭节约美好品德的同时,“攒破烂”的年轻人也有自己独特的生活美学,在实用与“悦己”之间找到了崭新的平衡点,以积极向上的心态努力生活。(王蓓为化名)(完)
随着人工智能技术的飞速发展,多元化的艺术重构形式被催生,从影视二次创作、AI歌手翻唱到绘画风格模仿,AI生成内容(AIGC)在拓宽创作边界的同时,也让“合理使用”与“侵权”的界定愈发模糊。