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　　于永超提醒，低碳水化合物饮食过程中不能走极端，例如正常饮食中的碳水比例通常是50%-65%，想要减重的人群可以将其降低到40%左右。但是如果完全戒掉碳水化合物，例如采取网上流行的生酮饮食法，则会给健康带来很大风险。生酮饮食法能够将脂肪快速分解，并通过尿液排出，但同时需要付出心情烦躁、抑郁、失眠、脱发、便秘，以及女性生理期不规律的代价，尿酸高的人还很有可能痛风发作，血脂高的人会加重动脉粥样硬化的进程。

　　王毅表示，正如安瓦尔总理在欢迎宴会致辞中所说，历史不是仓促写就，建立真正的伙伴关系也不是朝夕之功，需要日积月累、精心呵护、胸怀勇气、锐意前行。去年中马共同庆祝建交50周年，此访两国领导人有力推动中马命运共同体建设朝着高水平战略性方向前进。中马友好合作已驶入快车道，将在共同目标指引下提质升级，开启下一个更加辉煌的“黄金50年”。

　　此外，平台还推出各种限时优惠活动。比如，在特定节日或平台周年庆期间，大幅降低套餐价格，吸引用户购买。同时，设置老用户带新用户的奖励机制，老用户成功推荐新用户购买套餐，双方都能获得一定时长的免费服务或优惠券。通过这种社交裂变式的营销，平台用户数量得以快速增长。

　　《世界记忆名录》收录的文献形式包括书籍、手稿、地图、照片、录音和影像等，承载着人类共同的遗产。名录新增项目经独立国际咨询委员会评估后，由教科文组织执行局审议决定。

　　中马两国是隔海相望的友好邻邦，传统友谊绵延千年。近年来，在两国领导人战略引领下，中马关系保持高水平发展，树立了邻国间相互理解、合作共赢的典范。“‘切水不断’的世代情谊随着历史演进愈益深厚。”

　　南方受雨水和冷空气影响，南方未来一周气温也呈下行趋势，也将从显著偏暖转为接近常年或偏低。本周末，南方大部最高气温30℃左右，22日前后冷空气南下后，最高气温30℃线迅速南撤到华南一带。大城市中，南京今天最高气温可达32℃，但21日将只有25℃，从暖热到凉爽。

　　产业生态持续优化。推进11个国家人工智能创新应用先导区建设，央地共建具身智能机器人、人形机器人等制造业创新中心，推动产业集聚。着力培育经营主体，已累计培育400余家人工智能领域国家级专精特新“小巨人”企业。