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　　首先是避免与邻居发生正面冲突，减少负面情绪。遇到楼上发出噪音，成美就想，也许邻居只是想通过运动让自己变得更好，并不是故意制造噪音针对别人。通过类似的正向心理暗示，她逐渐不会因为邻居制造出的声音感到烦躁。

　　“除了遮光窗帘，还有一些细节不要忽略。”董霄松说，“例如，家里电子设备的指示灯可能造成睡眠困扰，用不透光的胶布贴住就好了。如果光照无法避免，可通过佩戴眼罩进行干预。”

　　有网友感叹，在快节奏的现代生活中，高质量的睡眠已经成为奢望。而当睡眠危机从私人烦恼升级为公共卫生议题，越来越多的人试图寻找答案——我们该如何主导自己的睡眠？

　　一是湖北枝江酒业股份有限公司被要求补税8500万元，因这笔税款被追溯至1994年，使得税务“倒查30年”成为舆论焦点。二是宁波博汇化工科技股份有限公司3月份收到当地税务要求补税5亿元的通知，最近企业宣布停产。

　　北京4月25日电(记者 上官云)“中国人到了一定年纪，血脉就会觉醒。”这句话，体现在种菜、天冷自觉穿秋裤等生活细节里，眼下也卷到了“攒破烂”这条小众赛道。

　　黑洞的背面是什么？宇宙有没有尽头？人类能不能发现另一个地球？虫洞时间旅行有可能吗？量子纠缠能否跨越光年？……悬于星海的未解之谜还有很多很多。

　　“当吴哥窟的五朵莲花迎来第一缕晨曦，洞里萨湖的粼粼波光正与长江黄河遥相呼应。此刻，我站在金边的土地上，手捧柬埔寨茉莉香米，却闻见江南稻花的芬芳——这跨越山海的共鸣，正是人类文明写给‘天下一家’的情书。”25日，柬埔寨青年学生苏丽雅的演讲感染了在场观众。

　　易边再战，国安队继续掌控比赛节奏。第59分钟，方昊接角球射门偏出立柱。第88分钟，张稀哲因踩踏对手被直接红牌罚下，但十人应战的国安队最终将1:0的优势保持到终场。