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　　减少久坐时间，每周进行3～5次有氧运动，比如快走、跑步、游泳等，每次30～60分钟，以全身出汗为宜。还可以适当做一些力量训练，增加基础代谢率，加快脂肪消耗。

　　复旦大学附属肿瘤医院教授吴炅介绍，“这一指南的发布标志着中国乳腺癌诊疗从‘疾病治疗’向‘健康管理’的跨越，未来将与国际指南互补，形成中国方案。”

　　每逢五一、国庆等热门假期，大量游客集中出游常常导致景区人满为患、交通拥堵，影响人们的出游体验。设置春秋假将对倡导错峰出游、缓解假日经济供需矛盾起到一定作用。

　　值得一提的是，邓俊文、谢影雪曾携手夺得多个巡回赛冠军，在世锦赛、奥运会等顶级赛事中均进入过四强。两人在2018年的世界排名甚至一度到达第二位。

　　传统与现代的碰撞不断在田间上演。在大官地村，村民张伟东的祖父曾用木犁开垦黑土地，如今他通过手机APP就能获取专业的育苗方案。插秧时，十几架无人机可以完成稻苗运载，他在田间就可以等待稻苗“从天而降”。

　　央视网消息(新闻联播)：记者4月12日从商务部了解到，自去年8月份加力实施家电以旧换新政策以来，消费者累计购买家电以旧换新产品数量达10035万台。

　　2013年，习近平主席成功访问马来西亚，中马关系提升为全面战略伙伴关系。2023年，习近平主席同马来西亚总理安瓦尔就共建中马命运共同体达成重要共识，两国关系开启全新发展阶段。