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崔慎梅介绍,人体能量消耗分为三部分:基础代谢(维持生命活动的能耗)、日常活动消耗(如走路、工作)和食物热效应(消化吸收的能耗)。减肥的本质在于能量负平衡,创造“能量缺口”,即每日消耗的热量需大于摄入量,因此减重的关键是进行日常饮食管理,包括合理搭配营养素,警惕隐形油脂,改善进餐习惯等。此外,坚持运动也是关键。
北京大学肿瘤医院乳腺癌预防治疗中心主任医师范照青:一般来说我们推荐40岁以上的女性,1到2年做一次钼靶摄影,也推荐女性朋友每年至少做一次乳房的超声检查。钼靶检查有可能会发现极早期的乳腺癌,也就是说所谓的原位癌,它一般还没有发展成浸润癌的时候,是不会造成转移的,也就是说不直接威胁生命的阶段,我们把它发现及早处理掉。
北京大学肿瘤医院乳腺癌预防治疗中心副主任医师霍苓:(超声检查)首先是没有辐射,然后安全性好,所以不同年龄阶段的女性,年轻女性孕妇,还有需要频繁检查的女性都是可以经常做的。钼靶是一个X线检查,它是有辐射的,做的时候会把病人的乳房整个夹成一个片状,所以病人的耐受程度也会差一点。
(二)赵某珂编造传播“骑手因身体原因缺陷跑步送餐”谣言案。公安网安部门查明,赵某珂为吸引眼球、博取关注,在某短视频平台发布“‘神行太保’可能有身体缺陷,只能依靠双腿配送外卖”的不实信息,造成该谣言信息传播扩散。
家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨,“原来就不好预约的网球场,在郑钦文夺冠后,更不好约了。”他说:“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点,但是现在到点就秒没,手一慢就显示预约完毕。”
白岩松:现在优质的本科资源进一步扩招,背后不仅仅是有很多新技术的挑战,如人工智能、生物制药等。还有很重要的一点,我们的“双一流”不管是从学校的数目还是人员数,都只占我们整个高校当中的10%,即便去年“双一流”高校已经扩招了1.6万人,今年打算扩招2万人,但是相对比例改变来说仍然很微小。
据介绍,柬埔寨10号公路改建工程项目全长逾197公里,目前整体已完工超过96%,是连接马德望省、菩萨省和国公省的重要国道。该项目由中国路桥工程有限责任公司承建。