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　　“每餐2份蔬菜、1份优质蛋白、1份粗粮，用拳头就能简单量化。”在杭州四季青街道社区卫生服务中心体重管理门诊，主任医师吴长珍介绍了易操作的“家庭餐桌语言”。

　　“香蕉、牛油果、榴莲、鲜枣都是高热量水果，一定要少吃。”他表示，每个人都要关注自身体重变化，依据自身情况采取科学合理的减重方法。(完)

　　南京3月20日电 (记者 朱晓颖)常泰长江大桥“桥墩墩”正在穿“护膝”。20日，常泰长江大桥1号墩防撞设施已顺利安装，2号墩防撞设施正加紧安装。

　　机器人思考几秒后回答：“我听说堤角公园是武汉十大必打卡赏樱胜地之一，这里有22个品种、共计1300多株樱花树，一定美得让人心醉，我当然要来看看啦！”

　　“积分超市成立以来，群里消息一发出，名额很快报满。”火箭农场衡山路社区工作人员阿里亚木·艾海提说，新星市多个社区实施公约积分制管理，提高居民参与美化社区、互动服务及座谈会的积极性。

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