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　　很多上班族的一天都非常相似——早晨一头扎进工位，眼睛紧盯电脑屏幕，手指在键盘上翻飞，同一个姿势持续几小时。如此长时间紧绷着弦，大脑和身体都会疲惫不堪，效率自然大打折扣。

　　大使夫人俱乐部主席魏欢在致辞中表示，希望通过此次活动，进一步加强中外文化交流，共同倡导绿色生态理念，和更多行业领军的优秀企业一起，共同创造更加美丽、健康、绿色的世界。

　　“阿婆，现在我们需要翻个身，好吗？三、二、一……”在虹口区的上海尊护职业技能培训学校，25岁的小李在参加养老照护师培训，学习失能老人助浴、康复训练等技能，通过考核后，她将进入养老机构工作。校长王娜介绍：“我们提供定制化短期培训，以及两三个月的专业培训，学员考取人社部门认可的养老护理员职业技能等级证书后，可去各类养老机构工作。”

　　关于乌克兰危机，习近平主席表示，中方倡导并坚持共同、综合、合作、可持续的全球安全观，欢迎一切有利于和平的努力。普京高度赞赏中方在政治解决乌克兰危机问题上的客观公正立场，表示俄方愿不设前提条件开启和谈，希望达成公正、持久的和平协议。

　　5月12日电 据英国广播公司(BBC)报道，乌克兰总统泽连斯基当地时间11日表示，俄罗斯方面提出15日举行“直接会谈”，这是一个“积极信号”，乌克兰已经准备好与俄方会面。

　　“站在阳关前，我立刻想起了王维的《送元二使安西》。”奥雷·伯曼轻轻吟诵，“渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新。劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。”

　　此外，选择合适的晒太阳时间很重要，上午9时到10时、下午3时到5时，这两个时段温度比较合适，阳光中的紫外线比较强，但又不是最高，是比较好的晒太阳时间。每周2-3次，将头面部、手臂、腿部等暴露在日光下30-60分钟，就足以帮助人体合成维生素D。