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上海涌现4家最美公共文化空间
西蓝花、小青菜、牛油果、黄瓜汁……今年春天，因几乎满盘绿色被称为“绿野仙踪餐”的减脂餐，受到不少年轻人青睐。以其为代表的低脂、高纤餐食，在浙江开启年轻群体饮食消费新风潮。
随着生活水平提高，人们也越来越注重培养健康的生活习惯。如何保持健康体重？哪些运动方式适合久坐的“上班族”？哪些水果适合减重期间吃？哪些食物看着不起眼，但其实是“热量刺客”？一天三顿饭该怎么吃？
“无锡‘国际月’暨无锡国际赏樱周活动体现了无锡对民间友好基因的传承和全方位、深层次、高水平开放的探索与创新。”江苏省友协副会长钱文华在致辞时表示，2025无锡“国际月”暨国际赏樱周活动的成功举办，将进一步展示无锡深厚的文化底蕴、齐备的工业基础、昂扬的进取决心和包容的开放姿态，有效提升城市国际影响力和美誉度，推动无锡与世界各国各地区的交流合作取得更多成果。
记者近日在武汉堤角公园看到，宇树人形机器人被团团围住，成为“人气明星”。机器人仿佛感受到这股热情，灵活地挥手、比心，变换各种姿势配合拍照，偶尔还会驻足仰视枝头的樱花。
罗森：我并不认为古代中国完全不了解外面的世界，但确实很少主动探索远方，对外界的认知也比较有限。中国对中亚有所了解，比如司马迁在《史记》中记录了一些西域的情况，而政府也能从外交往来中获得一定的外部信息。至于郑和的远航，确实是中国历史上一项重大的航海壮举，但它的本质与欧洲的航海探险不同。别忘了，郑和是一名军人，他的使命是代表明朝向外界展示国威。永乐皇帝的统治并不稳固，他希望通过郑和的航行来彰显明朝在海外的影响力。
此外，还可以进行中医养生操锻炼，如太极拳、八段锦等，通过柔和的动作调和阴阳、平衡气血，对改善失眠有积极作用，避免晚上剧烈运动，以免影响入睡。并且，保持心情平和，避免情绪波动过大，学会释放压力，培养一些兴趣爱好，转移注意力，使身心得到舒适。
镇安县教体局局长朱荣纬表示，镇安以“小城办大赛”探索县域经济发展路径，未来将培育“秦岭跑团”、建设15分钟健身圈，让马拉松精神扎根于全民健身之中。(完)